こんにちは、黒ダルマです。
編み物やるのは女性が多い中
男性にもやってほしいと考えるところ
まぁ自分はおばあちゃんがいたから始められただけなんですけど
意外ととっつきやすいですよ！
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というわけで僕は
このモチーフを40個作ってカバンを作りたい
履かなくなったジーパンを中に敷いて
これは、いいですよ！
黒色をベースに作っていますカバンとかは黒に統一しているので
モチーフ編みとっても楽しいです。
編み物好きなおばあちゃんが私もやるわって言って
何個か作ってくれるらしいです。
編み物狂いですね
僕も狂いたい
実は一日中室内にいるせいで
体重が96kgになってしまいました。
過去最高体重です。最悪です
編み物だけじゃなく運動もしていきたいと思います
最初は、ランニングです
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走りはできるんですけど
膝が痛くなったりします
デブですねぇ
有酸素運動は、きついですけど
足を動かしていれば、目的地にはいずれつくので
僕は好きです
編み物と繋がるところもあるのかなと思います
地道に走っていきたいと思います
今の時期外に出たくない！
お前みたいにデブじゃない！っていう方
肩甲骨とかふくらはぎを動かす運動をした方がいいですよ
椅子に座ってする方は尚更です
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こういうゴムがあれば
負荷がかかるので少ない回数で
効果が現れますよ
両手をゴムに入れて、頭の上にゴムを掲げ肘を伸ばし
ゴムを伸ばす！！！
肩の高さでゴムの中に指を入れて、胸を開くように腕を広げる！
そうしたら上半身のストレッチは完璧
ふくらはぎのストレッチは、
椅子に座り肘を膝の上に置き
つま先と腕をゴムにかけて
つま先を上下させます
これで完璧あなたは太らない！！！！
僕もこのゴムは持っています。
埃をかぶっていますが。。。。
だから太った、、、、、
まぁ死なない程度に程よく気張りましょう
死んだら元も子もない
んじゃ
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